Как мы распознаем эмоции друг друга

Существует три уровня восприятия

информации:

  • вербально (через слово),
  • телестно (через знаки тела),
  • энергетически (я чувствую…)

Я немного расширю перечень базовых эмоций, которые выделяют психологи, т.к. необходимо проанализировать их связь с движением тела.

По этимологии слово «эмоция» произошло в 17 веке от франц.слова «mouvior» — приводить в движение. При этом латинское слово «emovere» — «волную». Ч.Дарвин в 1872г. в работе «Выражение эмоций у человека и животных», исследовал эмоции человека через анализ средств их выражения, а также выделил врожденные эмоции: горе (печаль), радость, гнев (агрессия), страх, презрение, стыд, удивление. Бодинамисты добавили сексуальное возбуждение. Эти эмоции имеют типичные формы выражения, которые узнаваемы людьми. Итак, смотрим как ведет себя тело, испытывая ту или иную эмоцию.

Горе (печаль) — Две крайности: первая — сильное горе вынуждает нас делать резкие, сильные, почти неистовые движения (рыдания, истерика); вторая — замороженные движения или покачивание тела, циркуляция крови замедляется, тело становиться вялым, лицо бледное, голова провисает к грудной клетке, все тело клонит вниз под тяжестью собственного тела.

Радость (счастье) — Смех является первичным проявлением этой эмоции. А также эта эмоция вызывает разные хаотичные движения: хлопать в ладоши, пританцовывать, топать ногами, громко смеяться и т.д.

Гнев (злость, агрессия) — Мы проявляем эту эмоцию вербально (ругательства, колкости и язвительность) или физически (драка). Возбуждение в мозге усиливает мышечное напряжение и в тоже время дает ощущение прилива энергии. Тело выпрямляется и становиться готовым к действию, если нас обидели, то оно наклоняется вперед к обидчику и становиться жестким, зубы стиснуты, руки сжаты в кулаках и поднимаются, если готовы нанести удар или прижаты к телу, если есть страх. Желание ударить бывает настолько сильным, что под руку могут попадать разные предметы. Маленькие дети могут кусаться, кататься по полу, кричать.

***Презрение (отвращение)***— Движение в теле происходит в области носа и рта. Фырканье, универсальный способ выражения этой эмоции.

Стыд — Все тело поворачивается, особенно лицо как бы хочет спрятаться, глаза опущены вниз или смотрят искоса. Прилив крови к лицу частое явление, проявления стыда.

Страх — Выражается дрожью в теле , холодный пот (испарина), бледность, широко открытые глаза. Три реакции на страх: замереть (тело съеживается, онемение конечностей, задержка дыхания), бежать (активность в мышцах, ускорение, дыхание частое), нападать (напряжение и сила в движениях)

Удивление (изумление) — Тело неподвижно, дыхание тихое, глаза широко открыты, лоб приподнят и слегка открытый рот.

Кроме вышеперечисленных базовых эмоций выделяют и сложные. Они известны всем людям, но не имеют прототипов поведенческих паттернов движения.

Итак, сложные эмоции: ревность, зависть, скупость, мстительность, подозрительность, лживость, лукавство, вина, тщеславие, самодовольство, честолюбие, гордость, скромность.

Их можно распознать в теле, но на это требуются определенные знания и опыт.

Если вам интересна тема эмоций в теле., то приглашаю вас на свои тренинги.
Предварительная запись по
тел. +375 (29) 6630885
Буду рада встрече!